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母乳にダメな飲み物は?

 

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完全母乳

 

 

育児のついでにホッと一息。コーヒーや紅茶、ハーブティを1杯。。と行きたいところですが、ちょっと待った!

 

 

母乳は血液でできているため、血液を通じで赤ちゃんに悪影響を与えるものもあるので注意が必要です。

 

 

ここでは「母乳にダメな飲み物」についてみていたいと思います。

 

 

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母乳にダメな飲み物は?

 

母乳

 

 

では早速、「母乳にダメな飲み物」をみていきましょう。

 

 

 

【母乳にダメな飲み物】

 

 

・ カフェインの含まれるコーヒー

 

・ 紅茶

 

・ お茶(緑茶など)

 

・ アルコール

 

・ ハーブティ

 

 

コーヒーや紅茶はカフェインのイメージがあり、刺激があるので母乳にも良くないことは想像がつきます。

 

 

ただ、ハーブティの中にも授乳中には好ましくないものがあるので、次のハーブティーは極力避けた方が良いでしょう。

 

 

(あ行)

 

* アーニカ
* イエロードッグ
* ウィロウバーク
* ウワウルシ
* エフェドラ
* エレキャンペイン
* オレゴングレープ

 

 

(か行)

 

* カバ
* キャッツクロー
* グーグル
* グレーターセランディン
* コルツフット
* ゴールデンシール
* コンフリー

 

 

(さ行)

 

* シャパラル
* ジャマイマカンドッグウッド
* スージャ
* セージ※母乳の分泌を抑えると言われているため。逆に母乳過多の方にはおすすめです。
* セントジョーズワート
* センナ

 

 

(た行)

 

* タンジー
* ティロフォラ

 

 

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(は行)

 

* パスクフラワー
* バーベイン
* バーベリー
* バレリアン
* ビタースウィート
* ブラダーラック
* ブラックコホシュ
* ブルーコホシュ
* ブルグウィード
* ペニーローヤル
* ポークルート
* ボルド

 

 

(や行)

 

・ヤロー

 

 

(わ行)

 

* ワイルドレタス
* ワームウッド

 

出典:http://www.amoma.jp

 

 

イギリス・アメリカ・ドイツなど、西洋ハーブの各研究機関によってもハーブの使用法に対する見解は異なりますが、いずれかの国や研究機関において「授乳期の使用は好ましくない」との報告があるものがこちらになります。

 

 

「今までハーブティーを飲んでたんだけど!」という人は一度成分を確認してみると良いですし、これからハーブティーを購入しようとしている人は授乳中におすすめのハーブティーを選ぶようにすると良いでしょう。

 

 

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